Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren Marlies Sonnentag, M.Sc. M.Th.

ALLGEMEINES

MBSR

ACHTSAM ESSEN

MBCT

   IAG.BOCHUM Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren Marlies Sonnentag, M.Sc. M.Th.IAG.BOCHUM Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren Marlies Sonnentag, M.Sc. M.Th.

LINKS

LITERATUR

IMPRESSUM

 

iag.bochum  |  BOCHUM

Seit 1980 ist das iag.bochum (Institut für Autogenes Training und Gruppenarbeit) eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung des Landes NRW. Die Perspektive für die Angebote ist die ganzheitliche Gesundheit, die Körper, Geist und Seele des Menschen mit einbezieht. Diese Bereiche werden in ihrer Gesamtheit gesehen, da sie ineinandergreifen und sich gegenseitig beeinflussen.

Das iag.bochum bietet fortlaufende Kurse, Wochenendseminare, Bildungsurlaube und Fortbildungen an, die mit ihren Inhalten und ihrer Qualität dies unterstützen.

Das Programmangebot greift wissenschaftlich fundierte Methoden und Ansätzen in folgenden Bereichen auf: Körper und Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, Lebensgestaltung und Sinnfindung, Beruf und Kommunikation.

Zum Themenbereich "Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR" finden regelmäßig Kurse im Format der 8-Wochenkurse , Bildungsurlaubsangebote (drei Termine jährlich), Achtsamkeitstage (2 Termine jährlich) sowie Vertiefungsangebote als Bildungsurlaub (zwei Termine jährlich) statt.

www.iagbochum.de
   

Marlies Sonnentag M.Sc.M.Th.
Wilhelmstraße 85
45891 Gelsenkirchen
Tel.: 0209 -93 82 69 60
E-Mail: info(at)marlies-sonnentag.de